zaterdag 5 september 2009

De laatste trainings stapjes

Vandaag een drukke dag met veel shoppen in Amsterdam ( van wandelkaarten tot galajurk en heel veel daartussen). Verdere bezigheden met onze ceremoniemeester taak en als afsluiting van de dag een ontspannen loopje van een paar km en x aantal minuten ........ wegens de korte duur ( rond de 45 min.) was het de moeite niet waard om een hartslagband / footpod / gps en horloge om te doen. Het voelde heel kaal zonder al deze gadgets.
Waar is de tijd gebleven dat we 45 min. lopen erg lang vonden !!!!!
Nog wel wat kleine lichamelijke ongemakken zoals een gevoelig knie bij mij en een paar bij M-J met als grootste de laatste stuiptrekking van een buikgriep. Verder zijn de meeste klachten te herleiden naar de aankomende wedstrijd van 21 km van morgen.
We gaan allebei niet voor een pr maar het zou leuk zijn als er bij mij iets komt te staan van 1uur 50 en bij M-J van 2uur15 maar de wind en tijd zal het leren.
Voor diegene die ons willen herkennen ......... onze startnummers zijn:

-Patrick 3249
-M-J 3250

Nu naar de laatste voorbereiding ............. een grote bord pasta.