De LA - NY footrace

Even snel een "wedstrijdje" tussendoor (vakantie verslag en zo komt spoedig).
Ben je moe van de korte wedstrijden van 5,8,10,21,42,50,80,100,150,250 km of iets meer kijk dan eens op de volgende website van LA-NY footrace

Even een kleine opsomming .... wedstrijd van Los Angeles naar New York over 5100km of 3200 miles verdeeld over 70 etappes /dagen met start in LA op 19 Juni en geplande aankomst in New York op 27 Augustus.
Er doen dit jaar 16 lopers aan mee waaronder een Nederlandse en tevens enigste vrouw Jenni de Groot uit Friesland. Kleine correctie ... er doen 2 Nederlandse vrouwen mee. Anneke Kuiper is alleen geen loopster maar volbrengt de reis op haar fiets.  Kijk hier voor verdere info bij haar club Svfriesland. Elke loper wordt begeleidt door een aantal mensen ( op de fiets / step of anders). De 1ste dagen is men verplicht om een begeleider bij zich te hebben wegens de enorme hitte (gem. 40 gr.)

Tevens kan je de loper James Adams uit London GB volgen op zijn blog dat hij elke dag probeert bij te houden (dag 1 en 2 staan al online) .... klik HIER voor zijn site. Of hier een stukje in een Britse krant
Ook leuk om over de voorbereiding te lezen.

En je kan ook wedden op de uitkomst .... nee niet van de wedstrijd maar over heel belangrijke zaken :) zoals het aantal dagen zonder grote boodschap voor James ...... of hoeveel subway boodjes hij gaat eten enzo ..... klik HIER voor de link ( daarna doorverwijzing naar exel bestand met de regels / stand etc)

En dan hebben we nog de snelste loper na 10 dagen Rainer Koch uit Duitsland ..... man man wat heeft die er altijd een tempo in zitten. Klik HIER op zijn website en volg zijn verhaal.
Hij zet er ook elke dag ( indien mogelijk natuurlijk) een groot aantal foto's en dagboek op en niet te vergeten de uitslag van de dag ..... tja hij eindigt meestal als 1ste de etappe dus je zou kunnen zeggen hij heeft ook de meeste tijd voor andere zaken.
Dus wil je weten hoe de lopers het doen kijk dan zeker even op zijn site.

Helaas is Jenni uitgevallen op dag 4 met de hitte als haar waterloo. Ze loopt nu toch verder om New York te halen maar doet dit buiten de officiële tijd/wedstrijd om.  
Helaas is zij niet de enige want ondertussen zijn er al 6 uitvallers .... aiaiai en we zijn pas 10 dagen onderweg.

Running Center Cross Circuit .. Bakkeveen

3de wedstrijd van het Running Center cross circuit 2010-2011 (Klik HIER voor Leeuwarden en klik HIER voor Steenwijk)..... en we zijn te gast in Bakkeveen. Vandaag onder leiding van AVImpala uit Drachten en natuurlijk onze steun en toeverlaat Jan Kooistra die zowat elke loper bij naam kent en vaak ook nog een "wist je dat" er uit gooit over de betreffende loper.
Er moest eerst thuis nog wat ijs van de auto ramen worden gehaald en onderweg vroeg ik me zelf af ( met de zon op het raam) waarom ik niet op de fiets was gegaan ...... prachtig fris weer met een zonnetje erbij en zo goed als geen wind en dus een leuke warming-up ...helaas helaas. Dan maar eind van de dag de nodige fietskm's maken.

Aangekomen in de voetbal kantine alwaar men zich kon inschrijven snel in gesprek gekomen met collega triatleet die wel op de fiets was gekomen vanuit Groningen. Vandaag geen rol als haas dus ik wou een leuke tijd lopen maar wel genieten van de cross en wat leuke foto's maken.
Uiteindelijk stonden er 100 recreanten aan de start voor 5 ronden van  2 km ( horloge gaf uiteindelijk 9,7 km aan) en om klokslag 11.30 viel daar het startschot en stoof iedereen weg op een iets aangepast parcours wegens ijsvorming.
Het parcours ging van bevroren zand over in iets minder bevroren zand met veel sporen (oppassen geblazen voor de enkels / knieën) gevolgd door licht natte bospaadjes en paar stukken modder met op het eind van de ronde een kleine klim/ afdaling. Kortom een afwisselend parcours en voor elk wat wils.

Hieronder een erg bewogen filmpje maar het geeft je een kleine indruk van het parcours

Ik haalde in het begin redelijk wat mensen in (ging natuurlijk wat te snel van start) en compenseerde dat door zo af en toe even stilstaan voor een leuke foto.
Klikte daarna even aan bij een groepje om zo weer met wat zigzaggend geloop tijd goed maken om na 46 min. weer "thuis" te zijn. Na nog wat foto's snel aan een warme kop bouillon en wat gepraat was het weer tijd om naar huis te gaan. Al met al heerlijk gelopen in een voor mij nieuwe omgeving die binnenkort zeker nog wel wordt aangedaan.

Op het 1km punt ... broodjes en koffie !!!!!

Er moesten ook nog een paar banden op mijn fiets worden ingereden ..... maar daarover de volgende keer.

9de Brinkloop te Diever 2010

Gisteren was alweer de laatste Brinkloop in Diever van dit jaar.En het was dit keer een moeilijk jaar wat het aantal deelnemers betrof. Waar er de laatste jaren meer dan 1000 /1500 mensen meededen aan de 8/9 wedstrijden kwam het aantal dit jaar net onder de 1000 uit.

Het zat dan ook niet mee met de Dinsdagen in Juli en Augustus ... Zo was er een eerst wereldkampioenschap voetbal (Nederland speelde tegen Uruguay ) bij de 1ste loop .... werd Diever ( en de rest van Nederland ) geplaagd door veel regen ... en was het een enkele keer uitzonderlijk warm.
Maar we moeten ook niet vergeten dat door het grote aantallen wedstrijden de spoeling ook dunner wordt. Lopers kunnen nu bijna elke week uit soms rond de 5 wedstrijden kiezen in het Noorden dat men bewust een keuze maakt en je ziet ook aan de plaatsnamen dat veel lopers in de buurt wonen.
Maar goed het weerhield 100 mensen niet om de laatste Brinkloop van dit jaar te lopen. Zo was ik ook van de partij.

En na vorige week drijfnat naar Diever te zijn gefietst was deze keer de fietstocht geheel regen vrij maar met wel wat zijwind ( 38 km in 1 uur 12).
Ik koos voor de 5km ( eindtijd 20min.59) die ik de 1ste 2 ronden redelijk snel heb afgelegd met tijden van onder de 4min 40 maar heb wat gas terug genomen in de laatste 2 rondes om mijn krachten wat te sparen voor de terugreis ( wat erg moeilijk is als het lekker gaat)
Maar wat een verschil met de vorige keer .... zie de foto's hieronder met links vorige week en rechts die van gisteren. En wetend dat links ook nog eens 5 minuten eerder is gemaakt !!!!
Mijn ouders kwamen nog even langs en samen konden we nog naderhand een kopje koffie drinken voor dat ik weer terug zou fietsen. Wel leuk dat ze er waren want zo had ik net als vorige week de optie als het nodig was om mee terug te rijden.Met hierboven 2 van de vaste fans die het noodweer van vorige week doorstonden.
Ik vertrok om 20.43 en 38 km later stopte de klok op 21.58 ...... niet ontevreden met deze tijd als je weet dat het al weer donker was en er nog best wel wat tegenwind stond.
Het is altijd weer even wennen om (snel) te fietsen met de lampjes aan en te hopen dat je al de gaten / rommel en konijnen op je pad ziet.
Een enkele keer mijn velg de grond horen raken omdat de grote gaten tussen de klinkers zaten en wat ook niet hielp waren de auto's met groot licht. Maar ach ze zagen me dit keer goed en weken mooi uit zodat ik zonder kleerscheuren weer thuis kwam.
Maar misschien toch de volgende keer de Petzl Myo Rxp hoofdlamp op mijn fiets vastzetten met zijn 140 lumen sterke lamp ..... kan ik ook voor groot licht zorgen.

Raindrops falling on my head

Het is hier net als op vele andere blogs tijd voor een liedje als titel.

Dinsdag stond alweer de 8ste Brinkloop in Diever op het programma.
En omdat ik de afgelopen 3 weken niet kon lopen in Diever moest er heel wat gebeuren om me vandaag niet aan de start te laten verschijnen ........ ik vraag me nu wel af wat dat moet zijn want het werd me wel moeilijk gemaakt door moeder natuur. En dan vraag je je toch af of Fons onze hond niet gelijk heeft.

Net zoals Rinus en waarschijnlijk vele andere sporters kon ik het niet laten om het sporten te combineren met wind en regen.

Bij mijn vertrek was alles nog goed ( lees droog) natuurlijk stond er wel veel wind maar dat waren we de afgelopen dagen al meer tegen gekomen.
De route is ongeveer 38 km lang en na 10km kwam het al met bakken uit de lucht ..... incl. de afwisseling met lichte hagel ( al voelt dat niet licht aan) en onweer .... veel onweer.
En dan vraag je je toch af of het wel zo verstandig is om op een fiets te zitten tussen de bomen of al fietsend door de weilanden.
Even moest ik aan Amber en Ton denken die nu waarschijnlijk in Frankrijk in de zon naast het zwembad zouden liggen ..... tja verschil moet er zijn.

Hieronder een video van paar meter fietsen door de regen. Het mag dan wel gemaakt zijn met onze waterdichte camera maar of je er blijer van wordt .... oordeel zelf.

Schuilen is een optie maar dan moet je wel eerst een plek vinden om te schuilen ( bomen en weilanden met zo goed als geen huizen / boerderijen. En schuilen heeft nog een nadeel .... dan mis ik de start van de Brinkloop want zoals het er nu uitziet ben ik er pas om 19.10 met de start om 19.30
En ik moet me nog inschrijven, schoenen wisselen etc etc ......
Kortom proberen tempo te maken en op tijd aankomen. Natter dan nat kan ik toch niet worden en dus schroef ik daar waar het kan het tempo weer wat op.
Het is wel oppassen met veel verdwaalde takken en enkel boompje (!!!!) op de weg. Voordeel is dan wel weer dat er zo goed als geen mede weggebruikers zijn ( totaal 3 fietsers en 16 auto's gezien en 2 wandelaars met hun hond).

Om 19.05 draai ik de Brink in Diever op waar de organisatie staat te schuilen en zich afvraagt of ze het wel door moeten laten gaan. Zeg heren ik kom er speciaal voor uit Drachten fietsen en nat ben ik al dus van mij mag ie ....... twijfel twijfel maar als er dan meerdere lopers / gekken aan komen zijn ze om en geven ze het groene licht ( bedankt Jan)

Ik ga me snel inschrijven voor mijn 1ste 5km in Diever ..... ik had onderweg wel besloten om voor de 5km te gaan omdat het plan was om ook terug te fietsen met waarschijnlijk het zelfde weer terug.
Maar een kleine tak tussen de ketting zorgt ervoor dat ik een probleem met het schakelen heb dus besluit ik om voor de optie ouderlijke auto te kiezen ...... ouders zijn ook in weer en wind als trouwe supporters gekomen.
M-j was op dit moment haar eigen strijd tegen de elementen aan het uitvechten met een tochtje naar huis fietsen.

Mijn voeten voelen in de 15 min. rust voor de start erg koud en dat zal zo blijven voor de duur van de loop. Mede hierdoor gaat het lopen niet optimaal en het plan om onder de 18 min. te lopen is snel vervlogen.
Daarbij kom ik naast een loper van de 10km te lopen die graag de 10km zo rond de 45 min wil lopen en het 5km punt onder de 23 min.
Kortom een nieuwe haas klus ..... dan maar iemand anders helpen aan een leuke tijd.
Ik kom uiteindelijk binnen op 21 min. en 3 sec. en zie mijn volger stug doorzetten ( weet helaas zijn naam niet dus weet ook niet of zijn doel gelukt is).

Snel mijn fiets in de auto leggen en koud maar voldaan de weg terug naar huis. En wat schept mijn verbazing ........ de zon breekt door !!!!!! helaas een 2tal uren te laat.
Vanavond (Woensdag) is het hopelijk een keer droog op de fiets ( M-J in Burgum ophalen) en daarna onze fietsen onder handen nemen voor een nodige schoonmaak en reparatie beurt.

4de Brinkloop in Diever

Vandaag was het dan zover ........ 10 km lopen met een draai aan het geheel.

Voordat ik in Diever zou starten zou ik al een warming-up hebben gedaan in de vorm van een kleine fietstocht van Drachten naar Diever (38 km) en daarna natuurlijk ook weer terug.
Een soort bike-run-bike ronde ....... wat miste was een stukje zwemmen om tot de 3 onderdelen van een triatlon te komen. Maar dat water kwam op de laatste 8 km in de vorm van regen.
Niet helemaal het zelfde maar toch ook erg nat.
De heenreis ging in 1 uur 15 min. met een lichte zijwind. Grootste nadeel waren de klinker wegen waar mijn hoge velgen wat meer moeite mee hebben (lees trillingen doorgeven)dit icm de bandendruk van 7bar. Gelukkig voor mij gaat dit na een paar km al weer over in beter tot mooi asfalt en kan de snelheid (indien mogelijk wegens ander verkeer) worden opgeschroefd.
Ik probeer zo rond de 30 km per / uur te blijven (of iets hoger) om zo op tijd in Diever te zijn.

Op tijd in Diever voor een startnummer aangekomen komen bijna gelijktijdig mijn ouders even langs om te kijken en tref ik daar even later de fietsende webbloggers Marieke en Johan aan. Marieke doet mee aan de 5km als training voor haar 1ste aankomende triatlon en meerdere loop festijnen. En Johan komt mee voor de nodige steun en foto's.
Ik ben van plan om vandaag niet naar een (goede) eindtijd te kijken maar naar mijn hartslag (doel is max 170) om zo nog genoeg energie over te hebben om na de wedstrijd ook nog met een tempo terug te fietsen en dat zonder kramp in de kuiten. Vandaag er 120 lopers komen opdagen en om 19.30 gaan we van start.
De eerste rondjes gaan goed ( +/-1250 meter in 5.13 , 5.35 , 5.46 , 5.53) maar dan kom ik boven de 172 en neem ik wat gas terug om zo de rest van de 4 ronden zo rond de 170 te blijven wat in een tijd van 48 min. resulteert.
De slechtste 10km sinds jaren maar dat was ook niet het doel van vandaag ( al waren de weersomstandigheden ideaal voor een snelle tijd).
Snel even wat drinken en andere schoenen aan en weer op de fiets om zo hopelijk voor het donker en de regen weer thuis te zijn. Helaas lukt beide niet ( gelukkig licht meegenomen) maar de 38 km gaan nog redelijk vlot en zonder problemen met nu wat meer wind in 1 uur en 16 min. Ook al was er meer wind het scheelde dat er minder verkeer op de weg was zodat ik goed door kon fietsen.
De totale eindtijd van dit sporten (zonder pauze) 3 uur en 19 min. eens kijken of ik a.s Zaterdag nog wat kan oprekken naar voorbij de 5 uur.

Moe maar zeker voldaan kon ik me nu storten op de andijvie stamppot met spek ........ hhmmmm.

3de Diever brinkloop 2010

Voor mij echter de 2de van dit jaar. Helaas kon ik er de vorige week niet bijzijn.

Net als bij de vierdaagse in Nijmegen zou het in Diever ook lekker warm zijn (28 graden tijdens het lopen) en dat om 19.30 .
Dat was ook aan het aantal deelnemers te merken want die bleef steken op de 89 ......met uiteindelijk 6 uitvallers.

Ik kwam helaas niet verder dan een tijd van 48 min. 45 sec. ( en dus 17e tijd ...van de 19 uitlopers)....... erg rustig aan gedaan met rustpauze voor het drinken.
Tja lopen en drinken met plastic bekertjes is nog steeds iets wat moeilijk is.
Maar door dit rustige lopen en genoeg drinken bleef mijn hartslag mooi onder de 156 (gem 130) . De verzorging was (zoals gewoonlijk) prima met een officiële verzorgingspost en 2tal sproeiers onderweg en een kleine vrijwilliger die water uitdeelde (met zijn ouders) ..... dank u hiervoor.
Kortom een prima trainings ronde in de warmte.

Als "beloning" kregen we na de wedstrijd ook nog een T-shirt van hoofdsponsor Henk ten Hoor (van boven tot ondergoed) ....... duidelijk een zolder opruiming want de beschikbare maten waren xxl en xxl ......... voor de meeste mensen duidelijk een T-shirt voor na het sporten ....... lees 10 jaar na het sporten en zichtbare bierbuik.

Misschien volgende week weer eens op de fiets naar Diever ( en terug) met een totale afstand van 70km fietsen en 10km lopen. Alleen het zwemmen mist dan alleen nog voor een complete triatlon training maar we zullen eens kijken of dat onderweg nog mogelijk is .......

De 1ste brinkloop in Diever 2010

En daar sta je dan met startnummer 1 ...... voor de 10 km ...... met de vraag of er vandaag (Dinsdag avond) nog wel meer hardlopers bijkwamen. Misschien kon ik dan toch nog eens 1ste worden in Diever.
Want er was iets op de tv deze Dinsdag avond ....... maar wat was het nou toch weer ..... oja voetbal (Uruguay - Nederland).
Maar helaas voor mij kwamen er nog 11 bij op de 10km en in totaal 54 lopers (incl. 2 1/2 en 5km) voor deze mooie loop die elke Dinsdag in de maanden Juli en Augustus plaatsvindt in Diever. Volgende week (en geen voetbal ) zal het vast wel weer drukker zijn.
Het was lekker loop weer ( misschien iets te warm maar gelukkig met klein beetje wind) en de rondjes van 1,25km gingen soepeltjes voorbij.
Geen toptijd met zijn 45min en 5 sec. ( snelste tijd in Diever ....42 min en paar sec) en 7e plaats maar al met al niet ontevreden.
Zoals altijd was de organisatie in handen van Jan Kooistra ( met steun en toeverlaat zijn vrouw Josefien) en jaarlijks terugkerende vrijwilligers die toch met vol enthousiasme die paar lopers van water/ sponzen en geluid voorzagen.

Na afloop stond er in het Dingspilhuus zelfs een groot scherm om daar eventueel met een natje en droogje de wedstrijd te volgen.
Voor mij was de dag echter al weer lang genoeg geweest dus werd de reis naar Drachten ondernomen.
Volgende week weer een nieuwe kans.


Voor meer Diever lopen klik onderaan het bericht op het label Svfriesland of hier en zie nog een 4 tal deelnames ( en een paar andere loopjes).

Jan Kooistra....wie kent m niet..............................

In navolging van Heroisme moet dit bericht ( uit de Leeuwarder Courant) inderdaad even op het blog. Jan Kooistra is een begrip in Friesland en wijde omgeving voor het hardlopen. Altijd gezellig, vol enthousiasme over het hardlopen, aanwezig met live verslaglegging bij de wedstrijd en samen met alle vrijwilligers word er goed voor je gezorgd tijdens en na de wedstrijd dmv soep, sportdrank, ontbijtkoek , thee en cola...............HULDE aan deze man (en alle vrijwilligers die ook altijd aanwezig zijn).

Univé Boscross marathon te Diever

Vandaag was het dan weer zover ........... de boscross in Diever met een 10,5 km parcours wat meerdere malen gelopen kan worden zodat je op de volgende afstanden uitkomt ...... 10,5km - 21 km - 31,5km en de marathon afstand.
Ik zou de 31km doen en M-J koos voor de 21 km. Zoals altijd uitstekend georganiseerd door SV Friesland met meerdere verzorgingsposten onderweg.Het begon al goed met de regen onderweg naar Diever ...... déjà-vu van afgelopen weekend.


Gelukkig konden we bij de start nog even schuilen in de tent van de organisatie en ons verwarmen aan de terras heater voordat het startschot om 11.00 viel.
De eerste km's bestonden uit: op een kluitje lopen omdat het gewoon niet zo snel gaat en proberen om niet de schoenen in een plas cq de modder te zetten, te vallen....etc. Na verloop van tijd merk je bij jezelf dat het niet meer uitmaakt wat je doet omdat je schoenen doorweekt zijn en het wit niet meer te zien is dus banjer je vrolijk door de modder.
Oja het parcours was het weekend ervoor vast "geprepareerd" door 300 mountainbikers tijdens hun boscross wedstrijd.



Het zou naar uitleg van de latere winnaar van de 42km een zwaardere zijn geweest als afgelopen jaar ( die hij ook won) want hij deed er nu wel 15 min. langer over.
Onderweg hebben we veel gekletst met mede lopers ( het was voor beide een duurloop training verwerkt in een wedstrijd) en helaas verstapte ik mij bij km 26 zodat ik gehavend met een puinlijke kuit de laatste paar km's voornamelijk gewandeld heb.
Helaas geen bloemen voor ons bij de finish maar wel een mooie eind tijd ( naar gelang de omstandigheden) van 2 uur 24 voor M-J op de 21,5 km en voor mij 3 uur 20 op de 31,5km.
We hoorden dat er redelijk wat uitvallers waren en lopers die andere afstanden liepen ( lees minder ) ......... gelukkig waren wij dus niet de enige die het zwaar vonden.


Na 2 koppen erwtensoep kon de reis naar de douches worden ondernomen met daarna een gezellige nazit + koffie met Moon voordat we weer naar huis reden.
Op naar de volgende wedstrijd ......... met wederom kans op modder ..... jippie

Voor nog een paar foto's klik op deze link.

En hier een foto van ons voor de wedstrijd ........ met dank aan Toli
Zie ook voor meer foto's van de boscross in Diever

De laatste Brinkloop te Diever van 2009

De weg naar Diever of beter gezegd het zicht werd deze keer belemmerd door regen. Maar zoals we al eens vermelden valt er weinig tot geen regen in Diever volgens "kenners" want het ligt op een heuvel.
Maar dan moet de starter niet in een wolk gaan schieten want het zou de volle 10 km met bakken uit de lucht komen vallen.
Gelukkig was het tot aan de start droog zodat het vele werk van de Hola jongeren ( een Spaanse avond met een tafel vol heerlijke Spaanse gerechten) wel gewaardeerd kon worden door de vele toeschouwers ( en enkele loper die het niet kon laten voor de start).
De start is altijd wat rommelig met de vele kinderen die van links naar rechts en vice versa rennen maar na een rondje kom je meestal wel in je ritme en heb je de ruimte. Helaas gooide deze keer de regen wel een snelle tijd in het water .......... vorig jaar blesseerde ik me zo in een bocht en nu met 2 wedstrijden te gaan de komende maand en een vakantie met rugzak in de bergen in het verschiet leek het me beter om het "rustig" aan te doen. Mijn eindtijd was 44 min. 13 en dat was een 16 de plaats algemeen. Zeker niet verkeerd voor een zwemloop.
Nu kwam ik helaas het volgende bericht pas tegen toen ik al weer thuis zat en dit had me zeker geholpen ( lees veel sneller gelopen) om een pr te lopen ........ ondanks de regen/ gevaar voor uitglijden.
Stond er daarom een EHBO wagen voor het eerst bij de finish!!!!!!!!!
Tot volgend jaar Juli voor de volgende Brinkloop in Diever.

Zo zie je me ........ en zo niet ......... bijna niet dan.

Het SVFriesland verslag van de 4de hoeve aan de weg bosloop

4e Bosloop in OUde Willem

RUIM 150 LOPERS TROTSEERDEN DE WARMTE IN OUDE WILLEM Temperaturen van 28 graden zijn niet ideaal voor hardlopen. Maar 154 deelnemers deden dat wel bij de 4e Hoeve aan den Weg Bosloop in Oude Willem. In de bossen van het Drents Friese Wold zijn voldoende schaduwrijke plekken in de uitgezette routes en de organiserende vereniging SV Friesland zorgt bij dergelijke omstandigheden altijd voor extra verzorging onderweg. Na de finish wordt men altijd verwent met bouillon, thee, sportdrank, water en fruit. De sponzen bij de doorkomst post zijn ook in trek. Verder stond er een flink stukje wind. Dat alles maakte het aantrekkelijk om toch te gaan hardlopen. De deelnemers konden een keuze maken uit vijf verschillende afstanden. De langste afstand was ruim 30 km. De meesten kozen voor 8.1 of 10.2 km maar er waren er ook die 30 km liepen als training voor de marathon van Berlijn. Een prima prestatie leverde de 9 jarige Jarin vd.Kooi uit Burgum, hij zou de 3 km lopen maar miste de afslag en zat nu op het 8 km parkoers, dan loop ik wel 8 was zijn commentaar en dat deed hij in 48.42 de 79 jarige Berend Schreuder uit Zweeloo liep deze afstand in 50.39 Maar liefst 27 deelnemers liepen in de categorie 60 + en 4 waren ouder dan 70 jaar, bij de vrouwen waren er twee de 60 jarige leeftijd gepasseerd. Zo zie je maar dat je nooit te oud bent om te gaan hardlopen. Jammer dat veel organisaties de leeftijdsklasse 60+ niet meer opnemen in het prijzenpakket er zijn voldoende deelnemers voor. De SV Friesland doet dit wel. En dit alles loopt men voor de fun, prijzen zijn er niet te winnen, wel worden de tijden en startnummers genoteerd en staat de uitslag de andere dag op de site www.svfriesland.nl Christiaan Valk was deze keer de fotograaf en hielp zijn opa Jan Kooistra bij de voorbereidingen. De mannen van de Stichting Sport Promotie Diever waren de voorfietsers en met een 8 tal vrijwilligers werd deze loop weer een groot succes. SIEDS WIERSMA SNELSTE OP DE 20.4 KM LOOP Sieds Wiersma Drachten won de 20.4 km in 1.254.52 voor Eelco Hoogeveen Blija 1.26.17 en Carel Opten Assen 1.27.20 Jascha Norder Groningen 1.27.20 Chris Draijer Oudega 1.30.13 Laas Bonnema Vrouwenparochie 1.36.39 Hugo de Jong Franeker 1.37.08 . Fede Beijert Ureterp 1.37.12 Aise Bouma Kimswert 1.41.45 Gerrie Boersma Twijzel 1.43.15 Vrouwen; 1. Anita Ophey Breugel 1.37.29 2.Yolanda Brouwer Heerenveen 1.57.42 3.Janneke Nienhuis Oosterwolde 2.00.11 16.1 KM 1. Otto de Boer Leeuwarden 1.07.13 2.Jacob Oden Sneek 1.13.15 3.Bob v.d.Weg Ouwsterhaule 1.13.48 4.Aldrich Schmitz du Moulin Zwolle 1.14.36 5. Albert v.Duinen Appelscha 1.15.31 Vrouwen: 1.Wienie de Vries Appelscha 1.24.48 2.Yvonne v.d.Ley Bovensmilde 1.34.10 3.Marie José Nieuwkoop Amsterdam 1.40.00 10.2 km. 1. Henk Waebers Ter Apel 39.47 2. Danny Nijdam Haren 40.23 3.Gert Jan Stoetinga Groningen 40.28 4.Hendrik Hoekstra Joure 41.06 5.Eddy Elsinga Heerenveen 42.20

4de Hoeve aan de Weg bosloop

Het is zaterdag ochtend 11 uur en tijd om bij camping Oude Willem te gaan hardlopen.
Het weer is warm en er staat een stevige wind. De versnaperingskar van SV Friesland staat klaar voor als de finish is bereikt. Je moet er alleen eerst iets voor doen........
Er zijn diverse afstanden en we hebben gekozen voor de 16,2 km.

Om de 4km is er water en zijn er sponzen. Dit keer hard nodig vanwege de warmte.

Deze keer ook maar eens een foto van de tijdwaarneming. Gelukkig viel er iets van de tijd af te snoepen door het omkopen van de jury..... Het is voor Patrick een tijd geworden van 1:21:03 en voor mijzelf een tijd van 1:40:00. Met dank aan de jury voor de 3 seconden.
De officiële uitslag volgt nog.

DIEVER TIJD

En het is weer zover.......het was warm maar er waren 150 mensen die toch mee gingen doen aan een van de afstanden van de Brinkloop.......
Zelf niet een goede tijd neergezet omdat het gewoon niet in de benen zat vandaag.
Helaas voor mij ook de laatste Brinkloop omdat ik de komende tijd op dinsdag moet werken en niet even heen en weer kan rijden voor een uur lopen.
Maar als afsluiting kreeg ik wel een beker.........omdat ik laatste binnenkwam.......
Van de 42 mensen die de 10 km uitliepen was ik laatste maar...........3de vrouw.......

Het is weer Diever tijd

En ook deze week stond Diever weer voor mij op het programma. Niet voor een snelle tijd maar dit keer moest er op de hartslag icm bepaalde snelheid gelet worden. Maar door de drukte tijdens de eerste 2 rondes en dus het opletten over wie je heen loopt lag dat plan al snel in de prullenbak.
Wel leuk dat er steeds meer mensen ( +/- 170 deze week) mee doen maar het heeft ook even zijn nadelen.
Dan maar gewoon lekker lopen en elke ronde een "high five" ( handje klap) geven aan een trouwe toeschouwster, of een opbeurend praatje met een loper in moeilijkheden.
De eindtijd over de 10km ( 9,7 km volgens mijn horloge) was 45,35 en dat was wel wat langzamer dan normaal maar ach we hebben ons weer vermaakt.
Met als afsluiting voor de een een ijsje en voor de ander een kopje koffie en verse pasta salade op een bankje in het bos

Op weg naar .........

Zoals al door M-J aangegeven zijn de jaarlijkse Brinklopen in Diever weer begonnen. Het zag er op de weg er naar toe niet naar uit dat het een droge wedstrijd zou worden. Maar in Diever was het zoals zo vaker de hele avond droog. Volgens de plaatselijkse organisatie ligt dit aan de "berg" waarop Diever ligt. De wolken kunnen er niet tegen op komen !!!!!
"Helaas" voor mij zonder een nieuw gps horloge dus niet een mooi en gelikt linkje / plaatje van het gebeuren maar hier gewoon mijn cijfers ........ 10 km in 44. 54 helaas geen verbetering van mijn pr ( dat staat nog steeds op 42.54). Misschien de volgende keer? We kregen ook nog een herinnering aan deze wedstrijd................................

DIEVER tijd

Ja mensen, het was weer zo ver.................mijn eerste en de 2de wedstrijd van patrick...........
Onze jaarlijkse terugkeer naar Diever voor de Brink loop.
Het bekende rondje van 1,2 km x 8 = 10 km
Het was een weerzien van oude bekenden.
Gewapend met een nieuw horloge van Garmin (405CX) gingen we om 19.30 van start. Patrick nr 3 ( en zijn vertrouwde Suunt zonder Gps) oen ikzelf met nr 2..........gewoon omdat we vroeg waren met aanmelden. Helaas ook dit jaar net te laat voor nr 1...............diegene zat al aan de koffie toen wij ons in kwamen schrijven.
Met mn nieuwe horloge is nu te volgen waar ik gelopen heb etc.........zie de onderstaande link.

DIEVER brinkloop 2009