woensdag 8 juli 2009

Op weg naar .........


Zoals al door M-J aangegeven zijn de jaarlijkse Brinklopen in Diever weer begonnen. Het zag er op de weg er naar toe niet naar uit dat het een droge wedstrijd zou worden. Maar in Diever was het zoals zo vaker de hele avond droog. Volgens de plaatselijkse organisatie ligt dit aan de "berg" waarop Diever ligt. De wolken kunnen er niet tegen op komen !!!!!
"Helaas" voor mij zonder een nieuw gps horloge dus niet een mooi en gelikt linkje / plaatje van het gebeuren maar hier gewoon mijn cijfers ........ 10 km in 44. 54 helaas geen verbetering van mijn pr ( dat staat nog steeds op 42.54). Misschien de volgende keer? We kregen ook nog een herinnering aan deze wedstrijd................................

DIEVER tijd

Ja mensen, het was weer zo ver.................mijn eerste en de 2de wedstrijd van patrick...........
Onze jaarlijkse terugkeer naar Diever voor de Brink loop.
Het bekende rondje van 1,2 km x 8 = 10 km
Het was een weerzien van oude bekenden.
Gewapend met een nieuw horloge van Garmin (405CX) gingen we om 19.30 van start. Patrick nr 3 ( en zijn vertrouwde Suunt zonder Gps) oen ikzelf met nr 2..........gewoon omdat we vroeg waren met aanmelden. Helaas ook dit jaar net te laat voor nr 1...............diegene zat al aan de koffie toen wij ons in kwamen schrijven.
Met mn nieuwe horloge is nu te volgen waar ik gelopen heb etc.........zie de onderstaande link.

DIEVER brinkloop 2009








zaterdag 4 juli 2009

Webloggers Summer Challenge 2009

Ik volg al geruime tijd een aantal bloggers die voornamelijk over hardlopen en/ of fietsen schrijven. En zo kwam ik op dit leuke initiatief waarop ik me ook heb aangemeld. Ik maak me geen illusies dat ik zal winnen maar het is wel leuk om te zien hoe jezelf het doet tussen andere hardlopers. Ik sta helaas niet in het Nike rijtje want ik loop met een ander systeem ( suunto footpod) maar de resultaten worden verwerkt in een xls bestand. Ondertussen heb ik de eerste resultaten door gegeven ...... 11,88 km en hopenlijk komen daar zondag a.s. nog een 30 km bij.

Dus bekijk het zelf ook maar eens en doe zelf ook mee.



Leeuwarden - Op verzoek, zowel uit de mail als via de blog, heb ik de Webloggers Summer Challenge iets aangepast: Iedereen is uitgenodigd! Dus voor alle webloggers en weblog lezers; Heb jij een footpod, een GPS of Nike+ of een andere manier waarop jij je gelopen kilometers bij houdt? JOIN!
Hoe gaan we dat dan doen? Voor de Nike+ is het simpel, daar hoef ik niets voor te doen, daar kun je je gewoon aanmelden en met je Nike+ lopen. Voor al het andere verwacht ik een kleine inspanning. Wekelijks zal ik een tabel publiceren met alle aangeleverde kilometers. Dus verzamel jou data en bedelf mij eronder! Stuur dagelijks/ wekelijks/ tweewekelijks je gelopen afstanden door en ik zorg dat ze verwerkt worden in een Excel bestand. Deze publiceer ik dus iedere week met de tussenstand.
Waarom? Gewoon omdat ik het leuk vind. Het motiveert het lopen op deze warme dagen. Ook wanneer je wat minder kilometers loopt, gewoon doorsturen! Er kant toch maar één winnaar zijn, maar iedere kilometer is toch meegenomen? Hartstikke leuk, motiveert alleen maar!
Waar moet je heen mailen? Laat even een reactie achter op deze post en ik mail je even. Of stuur je eerste mail even via het contactformulier. E-mail adressen neerzetten op internet schijnt nogal wat spam te creëren, dus vandaar mijn e-mail niet hier op de weblog. wink
Oh ja, als laatste voor alle webloggers: Geeft het aan op je weblog. Hoe meer mensen meedoen, hoe leuker toch?!

Winnaar vorig jaar was Alwin Groen met 924 kilometer in 92 dagen. shock Wie wordt zijn opvolger? En worden die kilometers dit jaar overschreden? Wie loopt gemiddeld meer dan 10 kilometer per dag?
Ik zet de eerste stap, 13 kilometer op 1 juli. Wie volgt?

P.S. Zet hem ook op je eigen weblog! Hoe meer mensen, hoe meer vreugd!!

woensdag 24 juni 2009

De dagen na Waldrock

Het piepje in onze oren is weer verdwenen en dus is Waldrock alweer even achter ons.
Natuurlijk staat de verbouwing niet stil. Integendeel de muur is nu egaal rood en de andere muren zijn witter geworden. Het duurde wat langer omdat er iets meer lagen nodig waren voor complete dekking. En tussen elke laag zitten helaas vele uren zo niet dagen drogen. Maar helaas stonden er ook nog "wat" andere dingen op het programma ....... zo was daar een hardloop wedstrijd in het Amsterdamse bos over 16 km met een eindtijd van 1 uur 19 min. en 50 sec. ( niet slecht voor de eerste wedstrijd van dit jaar) ........ een verjaardag of 2 ..... de tuin ( met een steeds grotere oogst van tomaten / aardbeien / radijsjes / pepers en aankomende zaken als sla / paprika / courgette / en wat nog meer). En natuurlijk nog wat fiets km. en als laatste het gewone werk.