Mijn baasjes zijn soms niet de slimste.........

Zo gaan we soms lopen terwijl het met bakken de lucht uit komt vallen ...... de haren op mijn lijf wegwaaien, het water niet te drinken is (zie foto hierboven) ...... mijn poten / buik en mannelijke delen bevriezen ....en wat al nog meer.

Nee de slimste zijn het niet en meestal klagen ze zelf ook naderhand over de elementen. Kijk naar de afgelopen dagen ....... ze noemen het hondenweer/ Nederlandse zomer ....... ik snap wel waarom want de meeste honden ( ikke inclusief) zit dan liever binnen voor de kachel met een lekkere bot/ knuffel tussen mijn tanden en naar buiten te kijken of onder mijn dekens liggen.

Maar nee "ze" moeten zo nodig weer naar buiten om een nieuw stuk bos te onderzoeken voor bijv. een toekomstige trailloop ...... oja onder het mom van "de hond moet ook bewegen" ..... nou ja zeg ...... ik beweeg genoeg: van mijn mand naar de etensbak (en terug) , naar de auto lopen en de auto tijdens de rit bewaken en ga zo maar door.
Mag ik met mijn 11+ leeftijd het ook eens wat rustiger aan doen .... de tijden van 16km (!!!) mee rennen zijn ver achter me.

En dan gaan ze bij een meertje (meestal type modderpoel) dikke stokken het water ingooien die ze 1 seconde later toch weer willen hebben dus 1,2, 3 wie kan ze weer gaan halen ........ je raad het al ..... ik dus. Je ziet ze zijn niet de slimste ....want dit gaat zo een tijdje door totdat ik het zat ben en weiger nog een keer het water in te gaan.
Meestal na 1 1/2 uur zijn "ze" moe en beginnen we weer aan de terug reis ...... maar dan komt pas het ergste ........ ik ben natuurlijk van al deze avonturen / mishandelingen aardig "schoon" geworden.Ik ruik dan lekker naar bos en modder en heb mijn witte kleurtje ingeruild voor modderbruin ...... kortom heeeeerlijk.
Moet ik echter bij thuiskomst weer gewassen worden ........ bleeehhhh met als gevolg dat ik nu weer stink naar hondeshampoo. Nou dat zullen ze weten want ik ga dat lekker op het kleed eraf proberen te wrijven.
En dan zijn we dus eindelijk thuis ..... gaan ze weer klussen ... lees weer herrie maken. Maar daar heb ik dan nu wel wat op gevonden .......
Soms denk ik er wel aan om naar mijn opa en oma te verhuizen ....... daar mag ik lekker op de bank liggen en tv (voetbal / golf/ wielrennen) kijken ....... soms wel de hele dag.
En dan lekker dromen over ik en mijn boot ........










Fons ( met dank aan Orisha voor dit idee)

De day after de "zwarte haan"

Zo gingen we Zaterdag avond met zijn allen lekker eten in de Waddenzee ....... nee niet echt in de Waddenzee maar zo voelde het wel want restaurant De Zwarte Haan ligt aan de dijk die de zee buiten houdt.
Zo genoten we van vele gangen (4) met daar tussen door overheerlijke amuses en als afsluiting dubbele espresso's met bonbons / koekjes en wat nog meer ...... ja het leven kan soms zwaar zijn.
En om het nog erger te maken ..... hierdoor kon ik helaas niet mee doen aan de 10 km wedstrijd in De Blesse......... hahahaha.

Het nadeel van dit lekkere doch (relatief) vele eten is dat ik de volgende dag dan wel wat extra km's wil lopen of fietsen om het gewicht toch wat op pijl te houden.
Zo gezegd zo gedaan ...... zondag zouden we Fons de hond weer moe gaan maken in het bos te Wijnjewoude en net als de vorige keer zou ik al rennend gaan en M-J samen met fons in de auto. Maar als toetje na het eten ook weer terug rennen ...... al met al zo ongeveer 29 km voor mij.
M-J ging daarvoor al op weg voor haar ronde van 5 km en we zouden elkaar (al was het kort) onderweg nog even tegenkomen.Heen ging in 1 uur 20min. ....... toen bijna 1 1/2 uur wandelen (en zwemmen voor fons .... de gelopen route staat niet op het kaartje hierboven) en daarna terug in 1 uur 27 met als kleine kanttekening dat ik "iets" tegenwind had gedurende de laatste 7 km en een "close encounter" met een auto vol bejaarden.
En daarover gaat de volgende vraag die zo uit het theorie examen autorijbewijs zou kunnen komen.
- Vraag 1 ...... wat doe je als je een wandelaar / hardloper tegemoet ziet komen op u weghelft (wel zijkant weg).
A) .. met groot licht knipperen.
B) .. luid claxonneren.
C) .. niet aan de kant gaan ( laat de Wandelaar / hardloper maar het gras induiken.
D) .. (niet hoorbaar) schreeuwen tegen wandelaar/ hardloper.
E) .. A+B+C+E

Ik zal de spanning er niet te lang inhouden het goede antwoord is E ........

Oma had geen zin om van haar lijn (lees ... wiel op randje van het asfalt) te gaan en de weg was ook "maar" 4 meter breed ..... en dus voor haar Fiat Punto net breed genoeg.
Ik kon nog snel in het gras springen om niet geraakt te worden .......... die roekeloze jeugd ook van vandaag .......... verdere woorden schieten tekort.

Deze close encounter zorgde wel voor een pijnlijke kuit met als gevolg dat ik sommige meters even moest wandelen ....... natuurlijk net toen er een ploegje wielrenners langs raasde die me van (on)nodig commentaar voorzagen.
Moegestreden kwam ik thuis en kon ik me verder ontspannen gaan bezig houden met klussen.

Al met al weer een sportieve Zondag.

Eens wat anders .....Drachten -Almere

Na het suikerklontjes verhaal moest het er Dinsdag dan van komen. Maandag middag werd besloten dat we de volgende dag de A's zouden aandoen (Almere -Aalsmeer-Amsterdam) en ik zou het 1ste gedeelte op de fiets volbrengen.
De voorbereiding was zoals gewoonlijk weer niet zo ideaal want de route moest nog gepland worden maar dankzij de hulp van M-J ( en de fietsersbond .... afstandmeten.nl en google maps en natuurlijk de Htc Desire telefoon ..... maar daarover in een volgende post meer) lukte dat zo rond 00.15 ..... en kon ik met een rustig gevoel naar bed ........ voor de broodnodige 5 uur slaap !!!!
Om 5 over 6 vertrok ik en de 1ste 2 uren ging alles goed met een gem. snelheid van 30 km p/uur. In het begin moest de verlichting nog even aan maar vlot daarna kwam de zon op en liet zich een uurtje zien voordat hij verdween achter de bewolking voor de rest van de dag.
Helaas begon er daarna wat meer "verkeer" ( slapende schapen ..... en wandelaars met en zonder hond en nog veel dove oudere fietsers) te komen op de fietspaden en lieten de paden het niet toe om harder te gaan dan 27km gem. En de wolken van muggen rond Wolvega maakten de vroege tocht ook al niet beter ...... Ja het was afzien ...... ahum.
Maar de route langs "de linde" die ik recentelijk nog hardlopend had verkend maakte veel goed.
Een erg mooie omgeving dat pas na het plaatsje Kuinre (tot aan Nagele) resulteerde in saaie rechte wegen.
Bij het bereiken van de Noordoost polder begon de wind toch ernstige vormen aan te nemen en die tegenwind zou ik tot Lelystad hebben.
M-J stond me na de ketelbrug op te wachten en zo kon ik even uitpuffen in de auto en rustig wat eten en drinken ( en tevens wat ballast uit mijn rugzakje doen .... zoals afgebroken bidon (houder) en armwarmers die de 1ste uren van de ochtend mijn armen vergezelde.

De laatste 48 km waren nog even op de tanden bijten ( wind .... veel wind en veel takken op de weg en van stukken slecht wegdek tot glimmend en glad asfalt bestrooit met split) om na 4 uur en 41 min. met 127,5 km op de teller in Almere aan te komen.
En dat met een aantal te ver doorrij momenten ( lees omkeren en zoeken) en pauze moment .... al met al niet ontevreden deze "strafexercitie".
De rest van de dag bestond uit zitten ..... koffie drinken .... en eten .......... heeeerlijk.

Smelten als een suikerklontje + zondag update

Vandaag stond de kolkloop in Blokzijl op het programma.
Het leek me een leuke ronde en voor de "afwisseling" zou ik er na toe fietsen en natuurlijk ook weer terug fietsen. Van Drachten naar Blokzijl is ongeveer 59,5 km dus ik moest op tijd gaan om de start van 19.45 (8km) te halen.

Helaas begon het zo rond 14.00 te regenen en dit zou doorgaan ( met kleine onderbrekingen) tot 23.30.
Nu was ik afgelopen weekend al compleet verzopen tijdens de Lauwersoog - Ulrum loop en bijbehorende fietstocht naar huis dus ik zat vandaag niet echt te wachten op een herhaling.


Ik kon natuurlijk de auto pakken maar er was ook nog keuze B ...... gewoon niet gaan en zo tijd hebben voor andere zaken ( klussen in huis, op de bank met M-J zitten en wat nog meer) ..... watje ..... suikerklontje .... tja van alles ging door mijn hoofd ( zo hadden we al 27km gefietst hedenochtend dus helemaal "lui" waren we nou ook niet) maar ik koos toch voor optie B........ deze wedstrijd overslaan.
Ik weet het het is wat zwak maar soms heb je gewoon geen zin en dan moet het toch kunnen ..... of niet.
Maar eens kijken hoe ik mezelf de komende week kan "straffen" ....... bv. fietsen naar mijn schoonouders (Aalsmeer) of .........

....... Zondag avond update .......

M-J heeft de laatste tijd wat minder gelopen wegens drukte en meer fietskm's en liep vanochtend haar 1ste 5km loopje in de omgeving.
Ik daartegen zat ook vol plannen voor een loopje vanaf 10km tot een zwem-loop van 21km.
Maar uiteindelijk zou het een 13,13 km loop worden op weg naar het bos in Wijnjewoude alwaar we gingen wandelen (en fons ook zwemmen) met een lichte regen op ons hoofd.
De "straf" bleef dus beperkt maar de week moet nog beginnen.

21km Lauwersoog -Ulrum

,

Raymond,Ritchie, Patrick Sylvia, Ronald

Hij stond al een tijdje (lees vorig jaar) in de agenda maar nu was het dan eindelijk zover. De halve marathon Van Lauwersoog naar Ulrum.

De dag ervoor (Vrijdag) begon de voorbereiding al "goed" met eerst een stukje fietsen van 29 km (en veel wind tegen) naar Leeuwarden. Het avond eten bestond uit verse pasta en Italiaanse gehaktballetjes speciaal door M-J gemaakt. Daarna als toetje een tartatin met peer (lees veel zoet en bladerdaeg) en als extra toetje (bij de tv) een bakje pinda's ....... je ziet alles ging goed tot de verse pasta.

Nu had ik het plan om net als afgelopen Dinsdag er een bike-run-bike van te maken maar de afstand van +/- 50 km fietsen + 21km lopen en 50 km fietsen met regen en veel wind maakte me echter niet echt enthousiast.
Maar gelukkig was daar M-j met DE oplossing ......... zij zou me wegbrengen (en verder naar haar werk gaan) en ik hoefde "alleen" nog maar te lopen en terug te fietsen.........

Aangekomen in Ulrum zag zij daar Ronald en Sylvia die ook net waren aangekomen na een lange tocht uit het westen des lands.
Ik begon een plekje te zoeken voor mijn fiets en bewaarplaats voor mijn rugzak zodat wij vlot daarna de bus in konden die ons allemaal naar Lauwersoog zou brengen ( prima geregeld). M-J zwaaide ons ondertussen uit en kon "eindelijk" naar Leeuwarden.
Aangekomen in Lauwersoog begon het zachtjes te regenen zodat de meeste lopers Restaurant Schierzicht indoken alwaar ons een warme geur van gebakken vis omhelsde ....... hmmmmm. En waar we ook andere bekende en onbekende tegenkwamen.



20 min. voor de start gingen de meeste toch maar naar buiten voor een klein stukje inlopen en om even een blik op de omgeving te werpen.
De familie Kooistra was ook weer van de partij ..... nu niet om deze wedstrijd te organiseren maar voor de levering van de tijdklokken ( en die stonden nu mooi om de 5 km)


Net voor de start nog snel even een praatje gemaakt met Sjacco en Mariska Kramer die vertelde dat ze vandaag waarschijnlijk niet 1ste zou worden omdat de vriendin van Luc Krotwaar (Sharron Tavengka) mee zou doen. En helaas zou ze gelijk krijgen ...... met 24 sec. verschil werd ze 2de in 1 uur 17 en 33 sec..
Toch erg knap gedaan ..... wij deden er namelijk veeeel langer over.

Omdat ik niet voor een pr ga lopen maar meer op mijn hartslag ( niet boven de 170) kon ik zo goed als mijn eigen tempo bepalen en na even met Raymond gelopen te hebben ( die uiteindelijk harder wilde gaan lopen) sloot ik mij aan bij Haas Ronald en Sylvia ....... samen probeerde wij haar uit de wind te houden ( helaas kreeg ze alleen de regen over haar heen) met een strak/ gelijkmatig tempo erin. Wat als gevolg had dat ons groepje steeds groter werd. Gelukkig heb ik een waterdichte camera zodat er toch nog wat foto's geschoten konden worden (alle foto's op deze pagina en nog wat meer).
Misschien de volgende keer weer een filmpje proberen. Maar voor hun (Ronalds) belevenissen klik even door naar zijn verhaal.

De km's vlogen voorbij maar door de gein/ongein van de 2 hazen deden we er niet iets meer dan 1 uur 45 min. over .......... ik 1 sec. (!!!!) meer maar de 2 hieronder links op de foto uiteindelijk 5 en 6 seconden. Dit heeft te maken met chip die om je voet zit die ervoor zorgt dat je (netto) tijd pas in/ uitgaat als je over de start / finish mat loopt ...... ik starte wat achteraan en finishte bijna gelijk dus mijn uiteindelijk tijd is wat minder.


Het biertje (gekregen van een jongen onderweg) smaakte heeeerrrrlijk maar na de helft heb ik hem maar weggedaan want er moest ook nog een stukje gefietst worden.

Na het ophalen van mijn rugzak en het gratis herdenkingsT-shirt mijn fiets opgezocht .... snel andere schoenen aan .... helm op en klaarmaken voor 45km of 50 km fietsen.
De route op mijn telefoon ingevoerd en fietsen maar ......... met nog meer wind en heel wat regen.
Uiteindelijk kwam ik na 46km thuis met een gemiddelde snelheid van 28 km per uur ( ik probeerde dit nog naar de 30 te krijgen maar het zat er niet in).

De schade van vandaag was een kleine blaar ( loop en fietsschoenen waren ook wel erg doorweekt) .... klein beetje last van mijn linker kuit ( veel wind onderweg) en een racefiets die morgen (Zondag) een schoonmaak en onderhoudsbeurt verdiend.
Maar al om al een erg leuke dag met leuke lopers (m/v) en toeschouwers ...... op naar de volgende loop.
En om het geheel als triatlon training compleet te maken ( antwoord op vraag van John) een flinke duik in ........... de badkuip.
De volgende keer maar weer een echte duik ...... vandaag al genoeg water gezien / op mijn hoofd gekregen.

4de Brinkloop in Diever

Vandaag was het dan zover ........ 10 km lopen met een draai aan het geheel.

Voordat ik in Diever zou starten zou ik al een warming-up hebben gedaan in de vorm van een kleine fietstocht van Drachten naar Diever (38 km) en daarna natuurlijk ook weer terug.
Een soort bike-run-bike ronde ....... wat miste was een stukje zwemmen om tot de 3 onderdelen van een triatlon te komen. Maar dat water kwam op de laatste 8 km in de vorm van regen.
Niet helemaal het zelfde maar toch ook erg nat.
De heenreis ging in 1 uur 15 min. met een lichte zijwind. Grootste nadeel waren de klinker wegen waar mijn hoge velgen wat meer moeite mee hebben (lees trillingen doorgeven)dit icm de bandendruk van 7bar. Gelukkig voor mij gaat dit na een paar km al weer over in beter tot mooi asfalt en kan de snelheid (indien mogelijk wegens ander verkeer) worden opgeschroefd.
Ik probeer zo rond de 30 km per / uur te blijven (of iets hoger) om zo op tijd in Diever te zijn.

Op tijd in Diever voor een startnummer aangekomen komen bijna gelijktijdig mijn ouders even langs om te kijken en tref ik daar even later de fietsende webbloggers Marieke en Johan aan. Marieke doet mee aan de 5km als training voor haar 1ste aankomende triatlon en meerdere loop festijnen. En Johan komt mee voor de nodige steun en foto's.
Ik ben van plan om vandaag niet naar een (goede) eindtijd te kijken maar naar mijn hartslag (doel is max 170) om zo nog genoeg energie over te hebben om na de wedstrijd ook nog met een tempo terug te fietsen en dat zonder kramp in de kuiten. Vandaag er 120 lopers komen opdagen en om 19.30 gaan we van start.
De eerste rondjes gaan goed ( +/-1250 meter in 5.13 , 5.35 , 5.46 , 5.53) maar dan kom ik boven de 172 en neem ik wat gas terug om zo de rest van de 4 ronden zo rond de 170 te blijven wat in een tijd van 48 min. resulteert.
De slechtste 10km sinds jaren maar dat was ook niet het doel van vandaag ( al waren de weersomstandigheden ideaal voor een snelle tijd).
Snel even wat drinken en andere schoenen aan en weer op de fiets om zo hopelijk voor het donker en de regen weer thuis te zijn. Helaas lukt beide niet ( gelukkig licht meegenomen) maar de 38 km gaan nog redelijk vlot en zonder problemen met nu wat meer wind in 1 uur en 16 min. Ook al was er meer wind het scheelde dat er minder verkeer op de weg was zodat ik goed door kon fietsen.
De totale eindtijd van dit sporten (zonder pauze) 3 uur en 19 min. eens kijken of ik a.s Zaterdag nog wat kan oprekken naar voorbij de 5 uur.

Moe maar zeker voldaan kon ik me nu storten op de andijvie stamppot met spek ........ hhmmmm.

Vakantieleed 2010 +update

Waar denk je aan als je aan vakantie denkt?

De meeste mensen denken aan zon, zee en lekker uitrusten en dat met het hele gezin. En daar zit nou net voor sommige mensen de kink in de kabel .............. onder het hele gezin verstaan we de menselijke variant en de eventueel aanwezige dieren.
Sommige nemen nemen hun huisdieren (vaak de hond) mee op vakantie of zorgen anders voor een oppas / oppas adres (dierenpension / familie).
Maar er zijn er ook die deze moeite niet nemen om dit te regelen en kiezen voor de makkelijkste manier en geven de dieren hun "vrijheid" ..............Op de weg terug van een fietstocht zagen wij vandaag (zondag) in de verte een hond alleen lopen .... en in geen mens in velde of wegen te zien.
Dichterbij gekomen werd al snel duidelijk dat hij/ zij al enige tijd een zwervend bestaan achter de rug had want hij /zij had vele dreads in het haar ..... lees vies / lang aan elkaar gekoekt haar.

Nu hadden we wel een probleem want zonder touw / riem is het erg moeilijk om een hond vast te houden en eventueel mee te nemen.
Gelukkig had mijn fiets een extra lang kabelslot dat dienst kon doen als tijdelijk touw.
Eenmaal de ketting om hem/haar heen kwamen we snel tot de conclusie dat deze al op leeftijd moest zijn ( vele grijze hare) en weinig te eten had gehad (mager).
Het voordeel van de smartphone kwam nu van pas omdat ik zo snel het telefoonnr. van de dierenambulance kon vinden en omdat het enige tijd zou duren voordat ze konden komen (onderweg om kippen / kat op te halen) heb ik snel de auto en een groot stuk worst opgehaald.
M-J kon met pijn en moeite de hond naar een parkeerplaats loodsen alwaar we hem/haar in de auto kregen ( met behulp van een groot stuk leverworst).

Thuis aangekomen (gelukkig was onze hond Fons niet aanwezig .... ) stortte hij/zij zich op de hondenbrokjes en vers bakje water en zocht daarna snel een koel en beschut plekje op.
45 min. later kwam de dierenambulance en zagen ze dat het in ieder geval niet Rix was ( notoire wegloper uit Drachten) en hij/ zij geen chip had.
En nu is het afwachten ...... we houden het in de gaten.

Hopelijk heeft dit verhaal een goed einde ( weggelopen en nu weer herenigd met zijn baasjes) maar het ziet er slecht uit indien hij niet vermist wordt.
Hij is zeker op leeftijd (misschien wel 15 jaar) en toonde nu wat gebreken zoals moeilijk op zijn poten staan etc ..... dit laatste kan natuurlijk ook aan het feit liggen dat hij/zij misschien al weken buiten heeft gelopen en of tientallen (zo niet meer) km's heeft gelopen.

Maar wie doet nu zoiets en waarom .................... tja dat zal gissen blijven. Net als bij onze hond (fons) die ooit 6 jaar geleden aan is komen lopen en nooit meer is weggegaan.
Het asiel heeft er alles aan gedaan om zijn baasjes te vinden maar kwamen snel tot de conclusie dat hij het erg slecht had gehad ....... misschien als fokhond is gebruikt .... daarna vraag naar Jack Russels terugliep en hij dus "overbodig" werd.
Je kan de dieren dan verkopen / weggeven of afstand van doen door middels een asiel maar aan alle opties zijn kosten verbonden ......... en ver weg in het bos achterlaten is gratis.

Hopelijk kunnen we snel een update geven met goed nieuws en tot die tijd ( en verder) raden wij iedereen aan om tijdens het hardlopen/ fietsen / wandelen uit te kijken naar dieren die duidelijk geen thuis meer hebben.
En wil je een dier een nieuw thuis geven dan denk ook eens aan dier uit een asiel.

ps. zoals je ziet heeft dit stukje weinig met sport te maken ........ moet zo nu en dan toch kunnen!

--- Update -------

Na een kort bezoekje aan het asiel om te informeren naar onze gevonden hond kwam het gelukkige bericht dat "alles" goed is gekomen.
Het was geen uitgezette hond maar een wegloper. Haar .....( ja ja het was/is een dame) baasjes waren op vakantie en de oppas heeft waarschijnlijk iets open laten staan.

Maar waarom zag ze er dan zo slecht uit? Nou ze is 17 jaar en al een beetje doof en blind en wil niet dat er aan haar gezeten wordt ( lees wassen en knippen). Alles moet voorzichtig en dus blijft er wel eens wat langer haar achter ...... de enige manier om het goed te doen is volgens de artsen onder verdoving en gezien haar leeftijd en zo zien ze hier van af ( kan niet meer ontwaken).
Kortom eind goed al goed ..... ze waren erg blij hun hond weer te zien en wij zijn blij dat het een goed einde heeft.