Zeker niet de mooiste loop van Nederland, natuurlijk ook niet echt slecht maar ik ben waarschijnlijk bevooroordeeld omdat ik de route (te)goed ken. Ik heb dit gedeelte vroeger veel gelopen en dan ken je elk steentje. En dan ga je die steentjes wel een tegenstaan. Maar het grote voordeel is dat hij wel om de hoek is en dat is weer een lange autorit minder. En de organisatie had alles prima voor elkaar (dank Chris). Jammer dat er hier te weinig water ligt want ik zag een goede plek voor de triathlon van Drachten ..... misschien een idee is het nieuwe ooit te bouwen 50 meter bad hier te plaatsen.
Stilte voor de storm ...eehh zon
Verder waren er 2 goede doelen .... doel 1 : Stichting doe een wens en de als 2de zou ik zo mooi kunnen hazen voor vriend Gerrit die zo rond de 1 uur 55 wou eindigen.
Met mijn nieuwe zichtbare loopshirt aan en met de laatste voorbereidingen kwam Gerrit er achter dat zijn Garmin vandaag geen zin had om mee te werken. En er was ook nog iets met een lekkend flesje ... je ziet soms gaan de start voorbereidingen niet zoals het moet.
Dan maar samen op mijn horloge lopen om zo tot de 1 uur 55 te komen ....... we starten goed en we bleven de 1ste tijd lopen op een eindtijd van 1uur 53.
Maar het weer zat ons vandaag niet mee ..... het was erg warm ( 22,7 graden in de schaduw volgens weerstation Drachten) wat versterkt werd door geen tot weinig wind. Ach zo is er altijd wel wat te klagen .... is het geen te veel wind of te nat dan wel dit. Wat ik wel kon merken dat ik de laatste tijd niet zo veel met warmte gelopen heb. Ook al liep ik "rustig" voor mijn doen ik was er voor Gerrit en deze gaf aan dat het niet sneller moest gaan.
Langzaam ging het tempo iets terug en namen we de tijd bij de drankposten ( hadden er nu wel 2 bij mogen staan onderweg) voor wat water en een spons.
Helaas in de 2de ronde zagen we in dat een sub 1 uur 55 er vandaag niet in zou zitten. We wilden niets forceren en dus lieten we de tijd voor wat het was en gingen we nu voor gewoon uitlopen.
Stond daar opeens Pieter ( mooie auto Pieter) ons aan te moedigen ... die net zijn 10km had volbracht. Hadden we elkaar de vorige dag nog gemist maar nu pikte hij me eruit ( misschien hielp het oranje T-shirt wel mee).
Met een uiteindelijke eindtijd van 1 uur 56 min 39 sec. ( plaats 23 en 24 bij de recreanten) helaas net buiten de verkozen tijd maar naar gelang de omstandigheden niet ontevreden.
Als Gerrit bij de wedstrijd had meegedaan dan was hij in zijn leeftijdsgroep wel even 3de geworden ....... jammer jammer .... weer een bloemetje gemist.
Maar de Asics sokken (na inlevering startnummer) en een volle tafel met chinees maakten ook wel wat goed.
We zullen wel zien Gerrit wanneer we voor de herkansing gaan. Zwolle 2011 ?
Ik kwam net op tijd aan met mijn fiets uit Drachten ( helaas zonder M-J die ziek naar huis ging) en kon aan de oranje mierenhoop goed zien dat a. de loop doorging en b. waar ik het tshirt moest ophalen.
Liep of fietste je daar zo op de Zaterdag middag in het centrum van Leeuwarden dan had je de kans om deze zee van oranje mensen te zien hardlopen.
Wat was er nou het geval ........ Running center Leeuwarden had samen met Saucony een leuke promotie actie van hun lichtgevende lijn "ViziPro" waarbij de 1ste 200 aanmelders (klik hier voor mijn stukje over "opvallen") een shirt kregen in de opvallende oranje kleur. En daarna met zijn alleen een leuke funrun liepen door stadscentrum van Leeuwarden naar een park in de stad ( in de volksmond Prinsentuin geheten maar bij tomtom / kadaster en elke andere kaartenboer als Noorderplantage). Alwaar men in totaal 45 min. kon rondrennen met als vermaak artiest/ speaker Jan Kooistra van SVFriesland.
Gezellig lopen met vele onbekende mensen en organisator / blogger Hero, nu was er nog een blogger Pieter maar die ben ik helaas in deze massa ( aan het aantal afgegeven T-shirts zouden er 200 mensen mee gedaan hebben) niet tegen gekomen.
Na het lopen riep Hero me helaas niet na voren voor de prijs uitreiking ( met nogmaals dank aan Saucony). Een paar nieuwe schoenen in een oranje kleurtje doen het altijd goed ..... of een lang shirt met dat vernuftige lampje aan de mouw ( usb oplaadbaar ).
Maar goed het was een leuk en geslaagd loopje en voor mij ook weer tijd om op de fiets te stappen en terug naar Drachten te gaan.
In de computer wereld en mobiele telefoon markt is Bluetooth een ingeburgerde naam. We hebben er (al dan niet bekend) dagelijks mee te maken via bijv. onze draadloze muis / toetsenbord en carkit in de auto.
Er komen steeds meer apparaten die met elkaar willen praten (denk bijv. aan draadloze hoofdtelefoon voor je Ipod) en de mobiele telefoon neemt ook steeds meer functies over van zaken zoals het sporthorloge, de agenda, de laptop en niet te vergeten de navigatie apparatuur.
Maar het probleem is nog steeds dat de bluetooth verbinding veel energie verbruikt, dit omdat de verbinding aan beide kanten constant aan staat. Nu is dat in sommige zaken niet zo erg maar in bijv. een horloge met zijn kleine batterij wel wat voor een groot probleem zorgt ..... lees erg snel leeg met minder dan 20 minuten bij volle batterij wanneer je bijv. je hartslagmeter aansluit. Maar je hartslagmeter zou al binnen 5 min. leeg zijn met zijn huidige batterij (knoopcel cr 2032 ). Kortom niet echt handig voor dagelijks (sport)gebruik.
Nu waren er al oplossingen die weinig energie gebruiken ..... denk aan Ant en zijn opvolger Ant+ en Polars W.I.N.D protocollen en nog een paar andere.
En vooral Ant+ dat uitermate succesvol is in de sportwereld met als "aanvoerder" Garmin en hun onderling uitwisselbare accessoires. De lijst van producten die de Ant+ chip in zich hebben groeit nog dagelijks.
Maar sinds kort is de oude Bluetooth met een broertje gekomen ....... of beter gezegd hij is aangekondigd. We hebben het hier over Bluetooth LE (B.LE) waar de LE voor Low Energy staat. Ofwel bluetooth zoals hij altijd al hadden moeten zijn.
Welke markt de producten met B.LE precies zullen betreden is nog ongewis maar ze hebben als voorbeelden de sport en medische markt en dus gedeeltelijk in het vaarwater van Ant+.
Het ziet er dus na uit dat we de komende tijd een soort strijd kunnen verwachten tussen de 2 systemen.
Elk van de systemen heeft zo zijn voordelen en nadelen en het Ant+ systeem loopt nog steeds voorop mede omdat ze al enige tijd op de markt zijn en B.LE nog in de kinderschoenen staat.
Daarbij is er ook nog de vraag of B.LE backwards compatibel is en dus ook met de huidige apparatuur te gebruiken is ( al zal het zuinige verbruik behouden blijven aan het nieuwe apparaat).
Het 1ste voordeel is dat de bluetooth chip door vele fabrikanten gemaakt wordt (en dus goedkoper) en de Ant+ chip volgens mij hoofdzakelijk door 1 bedrijf ( Nordic Semiconductor) (update .... die tevens met een losse Ant+ usb stick zal komen) wordt gemaakt.
Hier is recentelijk een 2de fabrikant (Texas Instruments) bijgekomen maar die maakt een combinatie chip die ze allebei heeft. Maar zie daarvoor deel 2 met Ant+ en de Tour De France verwijzing bovenaan dit artikel.
Als 2de vragen sommige zich af hoe het zit met de onafhankelijkheid van Dynastream Innovations (de maker het Ant+ protocol en geheel in eigendom van Garmin). Vooral nu ze recentelijk ook het bedrijf Metrigear hebben overgenomen dat een Powermeter op de markt gaat brengen.
Een Power meter is een stukje techniek dat via de Bracket / hub in het achterwiel of trapper (zie plaatjes hierboven) de afgifte meet van het vermogen van de fietser om de wielen te laten ronddraaien.
Het vermogen is de hoeveelheid energie die je levert bij het fietsen (kracht x snelheid).
Maar Ant+ is niet zoals Bluetooth een open standaard en dus vrij te gebruiken. Vooral de verbintenis van Gamin roept bij sommige mensen vragen op. De tijd zal het leren hoe dit verder gaat.
Als laatste is er natuurlijk het verschil van "Pairen" tussen de apparaten met elkaar. Of in gewoon Nederlands het verbinden van 2 apparaten met elkaar.
Waar Ant+ volstaat met de een zoekt / de ander biedt zich aan en klik verbonden moet je bij Bluetooth vaak nog een code invoeren. Dit maakt het wel extra veiliger maar ook ingewikkeld voor kleine apparaten zonder scherm en invoer mogelijkheid.
Ik weet nog niet of de LE versie net zoals zijn oudere broer werkt maar dat werpt wel een hindernis op indien het wel zo is.
- Update ..... het pairen zou net zo makkelijk als bij de Ant+ moeten gaan.
Het is duidelijk nog te vroeg om een winnaar aan te wijzen. Een andere conclusie kan ook zijn dat ze naast leven met ieder zijn eigen markt. Maar om in de titel te blijven .... op dit moment is het 1-0 voor Ant+ omdat het al redelijk ingeburgerd is in de sport wereld en dit de komende tijd verder zal uitbouwen.
- Update ...... Sinds een goed jaar is er ook al een Hartslagmeter voor de Android / windows telefoon genaamd de "Zephyr hxm Bluetooth heart rate monitor" die goed in elkaar zit en vergelijkbaar is met Polar / Suunto Hartslagmeters. Nog geen test gelezen maar ik zal er binnenkort eens naar kijken .
.......... 1ste test gevonden ....... Klik HIER van een eerste test uit Juni 2010
........... Klik HIER voor de Amazon deal ...... en ik zoek nog verder naar Nederlandse winkels.
Het voordeel is natuurlijk dat hij zo goed als met elke smartphone werkt en dat is zeker een groot voordeel. Nadelen zullen er ook wel zijn en een daarvan is dat bluetooth natuurlijk niet bekend staat als energie zuinig. De grootste vraag is dan ook hoelang je kan sporten voordat je telefoon leeg is ...... zo las ik van iemand (bron kwijt) dat hij er zeker 4 uur mee vooruit kon en nog 40 % energie over had. Nou kan dit natuurlijk maar dan waarschijnlijk met alle verbindingen uit ( dus wifi, gps en telefoon) want ik kom met mijn Iphone en Htc Desire onder normale omstandigheden (buiten in het veld) meestal zo rond de 3 en 4 uur. En het is al eens voorgekomen dat ze na 3 uur echt helemaal leeg waren.
Maar goed zonder het zelfs te testen is het koffiedik kijken.
- Update ..... op 28-09 -2010 heeft Sony Ericsson bekend gemaakt dat ze in de alliantie van Ant+ zijn gestapt. En eerste berichten zijn er dat er zeer snel software komt voor de Xperia x10 mini ( die dus neem ik aan de Wilink 7 chip met Ant+ in zich heeft).
Daarnaast zou de complete Xperia lijn de Ant+ chip krijgen / hebben ( met uitzondering van de normale X10 misschien) Het is de bedoeling dat de 1ste reviews de komende weken zouden moeten komen maar SonyEricssin staat nou niet echt bekend dat ze snel met update's komen dus pin men daar niet op vast.
En ook de Motorola Droid heeft de TI Wilink chip in zich ....... en voor de "trekkies" onder ons een wel hele speciale versie ...... de Droid R2D2 (leuk promo filmpje)...... helaas dan wel alleen verkrijgbaar in de VS.
- Update ..... 29-11-2010 : Ondertussen komt de Ant+ ondersteuning goed op gang. Neem een bedrijf als WahooFitness, zij hebben al een losse Ant+ ontvanger (fisica) en software voor de Iphone en komen zoals het er nu uitziet eind Januari 2011 met een Android oplossing. De software is klaar maar het probleem is dat er op dit moment nog weinig tot geen telefoons op de markt zijn met de WiLink chip zodat we moeten wachten op "hun" connector met hoogstwaarschijnlijk micro usb aansluiting.
Verder zijn vele programmeurs bezig om het Ant en Ant+ protocoll te ontcijferen. Ik zal er verder niet op in gaan ( te technisch voor een sportblog) maar men is bezig om oa. Suunto's gesloten Ant protocoll te "kraken" om het zo toegankelijk te maken voor derden. Kortom afwachten maar ....
- Update ...... 27-01-2011 ...... Ondertussen staan de fabrikanten niet stil om in te springen om de huidige smartphones met Ant+ randapparatuur te verbinden.
Omdat de meeste mobile telefoons niet beschikken over de Ant+ chip maar wel over een Bluetooth verbinding is er nu een tussen oplossing ...... een klein kastje ( prototype) die zowel een Ant+ chip en Bluetooth chip in zich heeft en dus als hub dient.
Erg handig voor gebruikers van Android based telefoons die (nog) geen Wahoo Fisica oplossing hebben.
Hier onder een filmpje met het 1ste prototype ..... helaas in het Chinees dus ik kan helaas geen uitleg geven maar het plaatje in het begin zegt genoeg.
Update 05-10-2011
Natuurlijk is dit stukje een "never ending" story en indien er iets nieuws is zet ik dat op de pagina.
En er was weer wat nieuws te melden met dit keer wederom een video van TI
Net zoals jullie nu ons blog volgen doen wij dat natuurlijk ook bij andere mensen (hardlopers / fietsers / triatleten etc).
Zo volg ik vele blogs met zeer veel verschillende onderwerpen. Veel hebben te maken met sport en outdoor al dan niet icm techniek maar ook zaken zoals eten / verbouwen / fotografie komen langs.
Maar soms kom je een naam wel erg vaak tegen zonder dat deze persoon daar zelfs enig moeite voor doet .....
Sinds ongeveer 3 jaar kwam ik de volgende naam regelmatig tegen ........ Beat Jegerlehner (klik HIER voor zijn blog) ..... en dat in voornamelijk andermans blogs / uitslagen lijstjes etc (oa Racing the Planet Nepal).
Maar ik heb er verder nooit bij stil gestaan / nagedacht totdat ik een paar weken terug zijn naam ( ik was er ondertussen achter gekomen dat hij een man is en geboren Zwitser, werkzaam is bij Google en in de V.S woont) op de startlijst zag staan van de TDG (tor des geants) een trailloop van 330km non-stop door de Italiaanse Alpen.
Hij deed er uiteindelijk 132 uur 24 min. en 45 sec. over met plek 98 als gevolg ( de winnaar Ulrich Gross deed er "maar" 80 uur en 27 min. over). Ook leuk maar voor mij minder interessant, nee geef mij maar een loper die niet elke keer moet "knallen" ...... hier schop ik waarschijnlijk tegen vele benen maar dat zij dan maar zo.
Was dit al een heel bijzondere loop en uitslag / prestatie maar wat schept mijn verbazing ....... zie ik een paar dagen later dat hij ook meedoet aan de Bear 100 te Utah (VS) die nog geen week later begint. Deze race eindigt hij als 54 (van de 317 deelnemers) ......... kortom petje af voor deze man. Hij is zo te zien geen nr 1 loper maar "gewoon" een noeste doorzetter.
Ik vraag me wel af hoeveel vrije dagen deze man wel niet heeft (bij Google mag je 1 dag per week aan "eigen" project werken maar ik neem aan dat dit er niet onder valt) want hij heeft dit jaar al aan zeker 5 x 100 mile loopjes meegedaan en 1 x 330km .... en dat over de hele wereld.
En kom je hem een keer tegen doe dan even de groeten van me.
Weer een onbekende loper voor een paar seconde in het zonnetje gezet.
Zo komen er elk jaar wel wat nieuwe zaken uit die het "moeten/zullen" gaan maken en die dus over enkele jaren gemeengoed zijn. Althans dat hoopt men.
En hieronder dus weer iets nieuws ...... eens kijken of we deze over 5 / 10 jaar nog kennen. Of dat het leuke gadget was maar een grote reden had om te falen ...... lees te duur / ingewikkeld, niet compatibel , te zwaar, etc etc.
- Hier een nieuwe kijk op een ketting overbrenging's systeem ( denk aan versnellingsbak van de fiets) .... het grote verschil met huidige tandwielen/ derailleur en rohloffs is dat dit niet in het achterwiel zit maar in de trapas/ crank. Kortom ik heb het hier over de Pinion P-1.
Het eerste nadeel wat je meteen ziet is dat je het niet zomaar in je "oude" fiets plaatst. En dat is natuurlijk wel een minpunt in vergelijking met een Rohloffs naaf of gewone derailleur versnelling.
Het zal dan ook een af-fabrieks oplossing worden met als voordeel zijn compactheid i.c.m. 18 versnellingen en een totale versnellings ratio van 634%. Waar de Rohloff op 526% komt en laten we een shimano Nexus 8 nemen van 308% .
634% wil zeggen dat de hoogste versnelling 6.34 x hoger is dan de laagste versnelling. En om even kort door de bocht te zijn .... hoe hoger hoe beter.
En voor wie meer wil weten of de techniek van interne versnellings naven klik HIER voor meer (technische) info.
Verdere info over de Pinion P-1 :
- tandwielen liggen ieder 11,5% van elkaar vandaan
- 60.000 km onderhoudsvrij
- gewicht 2,5 kg !!!!!...... Rohloff weegt ongeveer 1,7kg
- schakelbaar onder volledige belasting
- compact en compleet gesloten behuizing
- leverbaar ....... einde 2011/ begin 2012
- prijs ??????? maar denk aan eerder € 1500 dan € 500
Het wachten is op de eerste productie exemplaren en tests en dan maar afwachten of het wat zal worden.
Indien het totale plaatje klopt (prijs/ gewicht/ kwaliteit enz) zie ik een goede toekomst.
Time will tell.
- Update 28-10-2011
Er daar was ie dan op de Eurobike 2011 ... het wachten is nog steeds op een productie exemplaar maar er is ondertussen al wel een filmpje van de jongens van Roadcc ..... klik HIER om het te bekijken
Een bekend probleem voor vele voetgangers / hardlopers / fietsers ........ (bijna) van je sokken gereden worden.
Het is weer de tijd van het jaar wanneer het vroeger donker wordt en we onze kleding weer moeten aanpassen van kort en luchtig naar lang en warm met als extra de zichtbaarheids faktor.
Voor vele lopers onder ons volstaan de hedendaagse loopkleding met een enkele lichtgevende streep maar indien je loopt op plekken waar weinig lichtbronnen zijn (lantaarnpalen, verlichte huizen etc) dan is elke hulp van harte welkom.
Zo zijn er nu genoeg merken met een eigen "zichtbaarheids lijn" denk hieraan aan de kleuren groen (oa Brooks Nightlife) en oranje (oa Saucony ViZi Pro).
Die makkelijk zijn uit te breiden met armbandjes incl. rode lampjes of een petje met achterlicht of een hesje (speedvest) dat tevens je snelheid aangeeft aan de achterliggers.... helaas nog niet verkrijgbaar en op dit moment alleen voor fietsers.
Ook wij ontkomen er niet aan omdat onze normale loopronde weinig lichtbronnen kent.
En het komt dus voor dat we er soms als een kerstboom bij lopen om niet aan gereden te worden door voornamelijk fietsers zonder licht ........ tja dat is het enige nadeel van de kleding ..... men moet er wel licht op schijnen om zichtbaar te zijn (daarom de aanschaf dit jaar van Petzl Myo Rxp).
En net als elk jaar we er weer attent op worden gemaakt dat de scholen weer zijn begonnen komen ook elk jaar de fabrikanten met extra aandacht voor hun opvallende kleding.
Nu is het de buurt aan Saucony en wel in de vorm van een actie in samenwerking met Running center Leeuwarden.
Dus wees er snel bij (1ste 200 deelnemers krijgen een gratis ViZiPro shirt) en misschien tot 2 oktober. Klik HIER voor meer informatie.
---- update ---- 02-10-2010 ----
De loop is geweest en klik HIER voor een verslag
Oja nog een voordeel van deze Saucony lijn is dat ze ook te gebruiken zijn wanneer het Nederlandse elftal weer moet spelen.
En om eens een keer wat anders te doen en zichtbaar te lopen in het donker is er op 31-10-2010 in Steenwijk de Tiedkwiet loop die start om 02.00 uur ..... ja ja 2 uur in de nacht. Dus schrijf je snel in voor de 11 of 17 km die je dus erg snel kan lopen ........ kijk maar eens na wat er die nacht terug moet.
En wil je alvast de sfeer proeven ... klik dan HIER voor een verslag van de afgelopen keer van onze altijd enthousiaste rennende en vrolijke Ronald.
Als je in Nederland woont en graag wilt zwemmen kan je alle kanten op.
Zo zijn er vele buiten/ binnen zwembaden ( zolang ze nog niet wegbezuinigd zijn) en zijn er vele kanalen / rivieren en slootjes.
De meeste waarin het goed vertoeven is zolang er geen tropische temperaturen zijn en dus kans op blauwalg of enig andere nare bacterie die het de zwemmer moeilijk maken.
Nu hebben wij het voordeel om in Friesland te wonen en daar hebben we van een ding dus best wel veel ..... water in de vorm van kanalen, sloten en meren.Maar waarom gaan de meeste mensen dan liever op een afgebakend stukje strand zwemmen en dat terwijl er zoveel plekjes zijn die zo onbekend blijven. Je moet het zien als een andere manier van wandelen door de natuur.
In het Verenigd Koninkrijk hebben ze daar iets op gevonden ..... Wild Swimming met vele websites en zelfs al paar tv programma's (o.a Robsons Greens Wild Swimming adventure en Wild Swimming with Alice Roberts) en eens zo vele clubs en meerdere boeken met deze en deze (als topper)....... of in Nederlands .... vrije natuur zwemmen.
En nee nu niet meteen denken aan naakt zwemmen want daar gaat dit stukje niet over.
Nederland zou dus een uitermate goed "vrij zwemmen land" moeten zijn ...... ik zie een onderzoek aankomen.Nu zwemmen wij al regelmatig buiten omdat dan onze hond Fons mee kan zwemmen en de meeste triatlons ook in open water plaatsvinden ( als het zwem onderdeel door gaat !!!). Maar dat zijn meestal plekken waar we vaker komen dus enig avontuur zit daar niet echt in. Niet dat dat echt moet maar leuk is het wel. En het was even graven maar ook ik kom al zo op een 10 tal plekjes ( kleine stroompjes en aftakkingen van meertjes) die ik zo wel eens wil onderzoeken. Waarschijnlijk ben ik voor dit jaar helaas te laat want de water temperatuur is alweer gedaald tot onder de 17 graden en dan is het toch zo echt weer tijd om de wetsuit aan te trekken .......
Of wat dacht je ervan na een lange duurloop even het kanaal in te duiken om af te koelen ........ foto bovenaan is genomen halverwege een 25 km duurloop rond Spaarnwoude.
En zo kan je je training weer combineren met het aangename ( ontspannen). En het bevalt ons prima ... de afstanden zijn dan nog niet zover maar het begin is er.
Nu werkt het weer helaas niet altijd mee want hoe gek het ook klinkt met regen is het toch (meestal) wat minder.....raar maar waar.
Dat het wild zwemmen ook in Nederland en de rest van Europa aanslaat blijkt wel uit het feit dat er nu zelfs georganiseerde reizen zijn rond het wild zwemmen. Dus onder begeleiding en in een groep de rivier afzwemmen. Misschien de volgende keer maar de kano laten liggen.
Update 14-10-2011
Een paar weken geleden waren we in de UK ....in het zuid westen om "wat" preciezer te zijn. En zoals zo vaak verkennen we de omgeving de ene keer lopend en de andere keer op de fiets.
En zo kon het gebeuren dat we tijdens een fietstocht in de Dartmoor (pony alert of deze"kill your speed not a pony") een op het eerste gezicht mooi stroompje tegen kwamen waar ik melde dat ik ( indien het water ongeveer 15 graden warmer zou zijn) best wel even wilde zwemmen.
Een paar dagen later kwam ik bij boekhandel Waterstone "toevallig" het boek "Wild Swimming" (zie begin van dit stukje) tegen. Later op de camping kwam ik erachter dat het besproken riviertje erin stond ......
Nr 11
Helaas was er geen tijd meer om toch een poging te wagen want de volgende dag verlieten wij het gebied weer. Ik heb nog even gekeken bij onze nieuwe camping maar helaas pindakaas ..... ach ja met de zee in de buurt genoeg te zwemmen (en body boarden).
Ik had natuurlijk ook op zoek kunnen gaan naar dit boek. Maar dan moet je wel een boekhandel tegen komen :-)
En dan nog even over het boek ...elke county heeft zijn eigen hoofdstuk en legenda met daarin de beschreven riviertjes. Het boek geeft verder details van hoe men tot de selectie is gekomen en wat is wild swimming en zo.
Het boek is zeker een aanrader als je de UK gaat bezoeken en een plons wilt wagen.
